يُعد رقيه الأكتاف من طريقة شائعة تُجرى لتقليل بشكل الإحساس بالقلق والألم ب جزء الظهر. أحيانًا ما تتكون رقية الكتفين تمارين تمدد للأربطة {وتعزيز الدورة الدموية وتخفيف التصلب. وعلاوة على المناف�